3 Superalimente pentru un corp frumos si plin de vitalitate

Tuturor ne-ar placea sa avem un corp suplu si bine proportionat. Si, in special acum ca suntem in plin sezon estival, cu totii visam sa avem un corp tonifiat, cu o o piele perfectă care nu are vergeturi sau celulita.

Vara este întotdeauna un sezon ocupat pentru unele doamne si domnisoare, in special escorte si modele, din cauza petrecerilor, excursiilor și evenimentelor care necesită prezența lor. Astfel, sa fie într- o formă perfectă este o necesitate!

Ei bine doamnelor si domnisoarelor, mamici, bunici, modele si escorte, știați că puteți arde acele calorii care va țin departe de corpul la care visati prin introducerea in dieta a următoarelor superalimente?

Consultați lista noastră de mai jos și vedeti ce alimente puteți include în mesele de zi cu zi, astfel încât sa vă puteți bucura de un corp sănătos și în formă, gata pentru aceasta perioada aglomerata.

  1. Telina

Secretul principal al acestui superaliment este că el conține mai multă apă decât calorii. Ai o zi plină, agentia de escorte la care lucrezi face programari cu clientii unul dupa altul și nu ai timp pentru a masă sanatoasa? În loc sa iei o gustare nesănătoasă de ce nu încerci telina in loc?

Bogata in vitamina C, A și K și fibre, telina are un continut de 75 % apă și te ajută să te simți mai plina pentru mai mult timp. Manânca țelină in forma ei naturala sau încearca s-o condimentezi cu sare sau un pic de sos.

  1. Sparanghel

Mânca-l asa cum ti-l ofera natura, adaugă-l in paste sau alte preparate și vei obține un preparat gustos și sănătos. Acesta ajută la detoxifierea organismului și are efect diuretic, reducand balonarea. Deci, data viitoare când planifici o sedinta foto sau o intalnire importantă, adu-ti aminte sa adaugi sparanghel in dieta ta, înainte de ziua cea mare!

  1. Ceai verde

Nu poți să bei cafea după cafea toată ziua, așa că încearca sa diversifici, adaugand ceai verde in dieta ta. Ceaiul verde stimulează metabolismul, este bogat in antioxidanti si te ajuta sa pierzi in greutate. Deci, ce poți sa-ti doresti mai mult?

Recommended Reading

Discuss

Your email address will not be published. Required fields are marked *